点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:welcome购彩大厅计划 - welcome购彩大厅手机版APP
首页>文化频道>要闻>正文

welcome购彩大厅计划 - welcome购彩大厅手机版APP

来源:welcome购彩大厅网投2024-08-03 17:48

  

顾护好阳气,让孩子不会“阳”!******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

  因免疫系统尚未成熟,儿童是新冠病毒的易感人群。如何为儿童做好预防?广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议,除了要给儿童佩戴合适的口罩、注意手部卫生、尽量避免或减少与密集人群的接触外,中医认为,“正气存内,邪不可干”,因此顾护好儿童的阳气对预防新冠也至关重要。

  【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时,阳气敛藏,应该“早卧晚起,必待日光”,晚上10点前睡觉,早上尽量待太阳出来后再起床,并让小孩睡好“子午觉”。

  【多晒太阳】 冬天以上午10点左右的太阳最佳,每天可晒1小时左右。传统理论认为,晒太阳可以激发人体阳气,国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳,以“采阳补肾”,提高机体免疫力。

  【动则生阳】 适当的运动,尤其是在阳光下的户外运动,例如骑自行车、滑板、打羽毛球、慢跑等都可以,建议每天有1~2小时的户外运动,户外运动前后注意增减衣物,及时擦汗,以免受凉。

  【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺”,注意保暖,穿衣以双手温暖,后背不会出汗为度。另外,冬天室内注意穿袜子,足部保暖,避免寒从足生。儿童过食寒凉冰冷食物,既伤肺也伤胃,损伤阳气,容易导致咳嗽、哮喘发作,腹痛、呕吐等,所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物。

  【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒,健脾除湿,引火归元,不仅可以提升小孩的免疫力,还可以让孩子更好入睡,睡得踏实。艾叶30克,藿香30克,苍术30克,蒲公英20克,煮水滤去药渣,待水温降至45度左右,睡前给孩子泡脚,时间为10~15分钟。

  【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应,而且能提高细胞免疫功能,对体液免疫有双向调节作用。对于气虚阳虚患儿,可艾灸足三里穴、大椎穴、肺俞穴、神阙穴、关元穴等,每日10-15分钟,以局部微微潮红为度。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸。)

  【推拿】 儿童在做好居家防护时,家长可对其进行推拿,可健脾益肺,扶助正气,增强个人免疫力。主要推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳,揉耳后高骨(各1分钟),补脾经、推肺经、按揉膻中、大椎、足三里(各2分钟),捏脊(6遍)。每日一次。

welcome购彩大厅计划

霍启山连任亚足联执行委员会委员******

  中新社香港2月2日电 (记者 索有为)香港足球总会(足总)副主席兼东亚足球协会副会长霍启山于2月1日在巴林麦纳麦举行的第33届亚洲足球联合会(亚足联)大会上,再度当选为亚足联执行委员会委员(东区),任期由2023年4月至2027年3月。

  亚足联成立于1954年,是亚洲足球的管理机构,拥有47个会员协会,亦是组成国际足联的六个洲际协会之一。其愿景是成为世界领先的洲际联合会、让更多亚洲球队在国际舞台上取得成功,以及确立足球为亚洲的头号运动,并促成了国际足联2022年世界杯于卡塔尔成功上演。

  据悉,霍启山自2019年4月起出任亚足联执行委员会委员,并首次在香港成功举办了2019年亚足联年度颁奖典礼。他在上一届任期对足球发展的贡献和投入获广泛认同,各会员协会因此一致支持他的连任。

  霍启山说:“我很高兴有机会与执行委员会的其他成员携手合作,推动亚洲足球的发展。亚洲球队最近在卡塔尔世界杯的表现确是非常鼓舞人心,可见在亚足联的带领下我们已成为强而有力的竞争者。”

  霍启山表示,香港将在时隔54年后再次参与即将在卡塔尔举行的亚足联亚洲杯。在亚洲杯之前,香港足总计划在香港举办更多国际友谊赛,让中国香港代表队作充分准备,并让球迷尽情享受精彩的比赛。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 四川蓬安:春耕备耕忙

  • 有多项调整 不发行5元纸币

独家策划

推荐阅读
welcome购彩大厅走势图广西侗乡早春万亩油茶种植忙
2024-08-14
welcome购彩大厅代理俄登陆舰造了14年 远不及中国071
2024-07-12
welcome购彩大厅技巧哭辽,宝藏男孩不要走
2024-08-22
welcome购彩大厅攻略《Baba Is You》喜提外媒9分高评
2024-03-26
welcome购彩大厅返点 聚焦:第六届“4.29首都网络安全日”全纪实
2024-02-25
welcome购彩大厅APP世锦赛丁俊晖次阶段反击赢六局 9-7反超特鲁姆普
2024-10-16
welcome购彩大厅娱乐北京四合院,真没你想的那么贵!
2024-05-14
welcome购彩大厅赔率《自然》:揭示褪黑素受体结构,让睡个好觉不再是梦
2024-04-21
welcome购彩大厅交流群爹回来啦!爹回来啦!
2024-03-11
welcome购彩大厅官网平台《E见领袖》之对话范现军:据我国能源特点 吉利将致力甲醇商用车发展
2024-10-18
welcome购彩大厅登录2019年中国北京世界园艺博览会开幕
2024-05-17
welcome购彩大厅下载 山西尧都农商银行员工侵占案:私自销售理财挥霍一空 银行最后买单
2024-05-04
welcome购彩大厅邀请码主机游戏中国往事:启蒙一代人错失一代人
2024-05-26
welcome购彩大厅漏洞江西又有县级公安局局长落马 40天已有5人被查
2024-10-08
welcome购彩大厅注册保罗遭驱逐勇士险胜火箭1-0
2024-04-13
welcome购彩大厅投注千年佛窟和它的年轻守护者
2024-01-19
welcome购彩大厅app下载运动能防癌吗?他给出的答案让几百人发出一阵爆笑
2024-07-10
welcome购彩大厅软件木耳有哪些意想不到的功效
2024-09-08
welcome购彩大厅论坛《我和我的中国故事》系列纪录片
2024-06-01
welcome购彩大厅注册网阴阳师cosplay摄影周报名开启
2024-02-09
welcome购彩大厅网址春节我们在战位:舰艇战备巡航守护万家团圆
2023-12-16
welcome购彩大厅官网俄电台将播乌总统8年前主持的魔术节目 网友嘲讽
2024-10-17
welcome购彩大厅客户端新版第五套人民币亮相 各币种票面全变样
2024-10-10
welcome购彩大厅平台雷克萨斯拟在中国等地推出首款纯电动车
2024-03-09
加载更多
welcome购彩大厅地图